Przestrzeń dla głodnych emocji

• Czy zdarza Ci się jeść mimo braku głodu, a później czuć poczucie winy?

• Trudno Ci przerwać napad jedzenia?

• Próbowałaś/eś już wielu diet, ale każda z nich tylko pogarszała sprawę?

 

Nasza grupa wsparcia Przestrzeń dla głodnych emocji dla osób zmagających się z objadaniem się i jedzeniem emocjonalnym powstała z myślą o tych, którzy:

• mają dość ciągłej walki z dietami i restrykcjami,

• chcą nauczyć się jeść w zgodzie ze sobą,

• pragną mieć w domu słodycze bez obawy, że skończy się to napadem,

• chcą zrozumieć emocje i napięcie, które stoją za napadami jedzenia.

​

Wsparcie dietetyczne
i psychologiczne w jednym miejscu

​

Połączyłyśmy siły dietetyczno-psychologiczne, aby pomóc Ci holistycznie – zarówno od strony fizjologicznej, jak i emocjonalnej. Dzięki temu masz szansę:

• lepiej rozumieć sygnały swojego ciała,

• nauczyć się rozpoznawać emocje wyzwalające napady,

• stopniowo budować zdrową relację z jedzeniem i ze sobą.

 

​Zapisz się do newslettera
i otrzymuj wsparcie już teraz

​

Zanim rozpoczniemy cykl grupowy, zapraszamy Cię do bezpłatnego newslettera o objadaniu się
i jedzeniu emocjonalnym. Znajdziesz w nim:

• praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z napadami jedzenia,

• wiedzę z dwóch perspektyw – dietetycznej
  i psychologicznej,

• inspiracje do małych kroków, które pomogą Ci poczuć większą kontrolę.

​

Dołącz do newslettera i nie przegap informacji o starcie grupy wsparcia Przestrzeń dla głodnych emocji!