Witamina B12 to jedna z witamin, którą często zlecam do oznaczenia w badaniu krwi. Wbrew pozorom nie tylko wegetarianie mogą być narażeni na jej niedobór. Często obserwuję, że pomimo odżywiania się mięsem i produktami odzwierzęcymi jej poziom plasuje się nisko: poniżej połowy normy bądź poza normą. Witamina B12 jest niezbędna do syntezy DNA i produkcji energii komórkowej, stąd jeżeli jest jej niewystarczająca ilość, to odczuwamy brak energii czy ciągłe zmęczenie. Objawy te wi

Normy laboratoryjne, to są te, które otrzymujemy wraz z wynikami naszych badań. Najczęściej są one podawane widełkowo w nawiasach. Te widełki to tzw. norma, która jest średnią populacyjną. Normy te są dosyć szerokie, stąd często nie są one do końca dokładne. Powoduje to, że pewne osoby są "w normie" a jednak czują się źle, mają różne objawy, ale nie wiedzą, w którą stronę dalej ruszyć, bo z badań wynika, że niby jest wszystko ok. Z pomocą przychodzą normy funkcjonalne, które

Chcemy zapisać się na wizytę do dietetyka a on jedną z pierwszych rzeczy, o którą nas prosi, to wykonanie badań laboratoryjnych. Myślimy sobie, że to dodatkowy wydatek (i tak współpraca z dietetykiem wiąże się z kosztami) a także czas, który musimy poświęcić na pójście na badania. Zniechęcamy się i często rezygnujemy z wizyty, myśląc, że my chcieliśmy tylko dostać dietę. Badania laboratoryjne są bardzo ważne, ponieważ pokazują Twój aktualny stan zdrowia: niedobory czy sprawno