Ostatnio zgłębiałam się w temat złości i przy okazji słuchania jednego z wykładów moją uwagę zwróciło, jakie dolegliwości i choroby może powodować tłumienie i nie pozwalanie sobie na odczuwanie złości. Te podkreślone najczęściej kojarzą nam się ze sferą cielesną bądź są związane z obszarem jedzenia. Pomoc dietetyka w przypadku dolegliwości z układu pokarmowego wydaje się oczywistością, ponieważ odpowiednio dobrane produkty oraz techniki ich przyrządzania będą łagodziły występ

Słyszeliście pewnie o reakcji "walcz lub uciekaj" w odpowiedzi na sytuację stresową. Do tej pory myślałam, że jest ona charakterystyczna ogólnie dla gatunku ludzkiego, ale okazuje się, że jest ona bardziej naturalna dla mężczyzn. Do pewnego czasu nie było rozróżnienia między płciami w tym aspekcie, ponieważ wszystkie badania były przeprowadzane wyłącznie na mężczyznach. Było to spowodowane zmiennością kobiecej gospodarki hormonalnej, co znacznie utrudnia wykazanie pewnej stał

Mało kto wie, co to jest i z czym się wiąże, ale jej działanie każdy może zaobserwować na sobie. Czy zauważyłeś/aś, że w trakcie stresu...

Ostatnio zastanawiałam się, czy można stworzyć hierarchię czynników, które mają wpływ na zachowanie zdrowia bądź powrót do niego....