Dlaczego odpowiednie odżywianie jest ważne w cukrzycy ciążowej?

Okres ciąży jest szczególnym czasem dla organizmu kobiety z powodu szeregu zmian fizjologicznych, m.in. dotyczących gospodarki węglowodanowej. W okresie ciąży naturalnym jest wystąpienie insulinooporności ze względu na wzrost niektórych hormonów, które mają działanie antagonistyczne w stosunku do insuliny. Jednakże u niektórych kobiet może rozwinąć się także cukrzyca ciążowa, której podstawą wyregulowania powinna być odpowiednio dobrana dieta.

Czasami zmiany żywieniowe mogą być niewystarczające i konieczne jest wdrożenie leku, ale zawsze podstawą powinno być żywienie. Jeżeli przez nieodpowiedni sposób odżywiania nasz poziom cukru we krwi rośnie gwałtownie i utrzymuje się na wysokim poziomie, to lek jest tylko gaśnicą, która gasi ten pożar, ale z każdym posiłkiem jest on od nowa wzniecany. Aż 70-85% pacjentek z cukrzycą ciążową osiąga prawidłowe stężenie cukru we krwi po zmianie stylu życia i nie wymaga dodatkowej interwencji farmakologicznej.

Gra jest warta świeczki, ponieważ nieustabilizowany cukier we krwi jest zagrożeniem dla rozwijającego się płodu. We wczesnych etapach ciąży może powodować wady rozwojowe a nawet śmierć dziecka. Ryzyko wad rozwojowych u kobiet z wyrównaną cukrzycą spada do 0,8% w stosunku do 7,5%, gdzie ta cukrzyca wyrównana nie jest. Inne dane podają, że ryzyko wad rozwojowych w niewyrównanej cukrzycy może wynosić nawet 30%. Szczególnie dotyczą one układu sercowo-naczyniowego. W późniejszym okresie ciąży niewyrównana cukrzyca ciążowa może wpływać na rozwój psychoruchowy dziecka. Częściej niż w przypadku innych ciąż obserwuje się także wcześniactwo, które również wiąże się z szeregiem różnych powikłań. W późniejszym okresie z kolei dziecko jest bardziej narażone na rozwój otyłości czy cukrzycy typu 2.

Zachęcam, aby nie bać się zgłosić do dietetyka, ponieważ odpowiednie zmiany żywieniowe w większości przypadków są wystarczające do tego, aby wyrównać poziom cukru we krwi. Jest to kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka. Oprócz zmian żywieniowych ważny jest również ruch dostosowany do możliwości kobiety ciężarnej. Może to być nawet codzienny spacer. Źródła: 1. Salmanowicz M.M., Nowicka P., Banach B., Kukowka A., "Diagnostyka i terapia cukrzycy ciążowej", Farmacja Polska 2022 2. Harasim-Piszczatowska E., Słoma M., "Cukrzyca ciążowa", Uniwersytet Medyczny w Białymstoku - Repozytorium 2020