Wpływ antykoncepcji hormonalnej na zdrowie kobiety

W dzisiejszym wpisie poruszę temat antykoncepcji hormonalnej. Skąd pomysł na taki temat? Od dawna obserwuję, że antykoncepcja hormonalna jest wykorzystywana nie tylko do zabezpieczania się przed ciążą, ale też aby poprawić stan skóry, zmniejszyć dolegliwości bólowe towarzyszące miesiączce czy jest przepisywana kobietom, u których zdiagnozowano PCOS. Ja dwa razy w swoim życiu korzystałam z tabletek antykoncepcyjnych i chciałabym, żeby w tamtym okresie ktoś opowiedział mi o potencjalnych skutkach ubocznych a nie przepisał mi tabletek antykoncepcyjnych jak dobrych cukierków.

W pierwszym przypadku tabletki antykoncepcyjne były stosowane u mnie przez krótki okres czasu na plamienia międzyokresowe, co rzeczywiście zadziałało. Za drugim razem czas stosowania wynosił 3 lata i w momencie zrezygnowania z ich przyjmowania miałam problemy zarówno z miesiączką jak i ze stanem skóry, którą pokrył intensywny trądzik, z którym nie mogłam sobie poradzić przez około 2 lata. Teraz z moją aktualną wiedzą wiem, że to jest całkiem zrozumiałe, że miałam z tym problem, ponieważ tabletki antykoncepcyjne nie są obojętne dla naszego organizmu. Nie piszę tego po to, aby straszyć, ale aby uświadomić, że dopóki bierzemy tabletki antykoncepcyjne, to wszystkie dolegliwości cudownie znikają, ale jeżeli potem z nich rezygnujemy, to problemy mogą wrócić ze zdwojoną siłą bądź pojawić się nowe. Oczywiście nie jest to regułą, ale niestety czytam i słyszę wiele takich historii, że kobiety po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej nie mogą zajść w ciążę, mają problem z cerą, włosami czy regularną miesiączką. Dlatego każda kobieta powinna oszacować samodzielnie bilans zysków i strat.

Antykoncepcja hormonalna ma za zadanie blokować wystąpienie owulacji, która jest oznaką zdrowia kobiety. Jeżeli kobieta nie ma owulacji, to nie ma szans, aby doszło do zapłodnienia. Przyjmując syntetyczne hormony, nasz naturalny cykl miesiączkowy jest zaburzany, tak aby owulacja nie wystąpiła. Kolejną oznaką zdrowia kobiety jest regularnie pojawiająca się miesiączka, która nie występuje w trakcie korzystania z antykoncepcji hormonalnej. Krew, która pojawia się w tym czasie, w którym normalnie pojawiłaby się miesiączka, jest jedynie plamieniem z odstawienia.

Co było ciekawe dla mnie, po czasie dowiedziałam się, że przyjmowanie antykoncepcji hormonalnej wiąże się również z obniżeniem poziomu wielu witamin i minerałów, co wyjaśniałoby późniejsze problemy chociażby z cerą. Najczęściej niedoborowe mogą być: kwas foliowy, magnez, witaminy z grupy B (B2, B6, B12), koenzym Q10 (najbardziej u osób stosujących plastry antykoncepcyjne) czy witamina E.

Kwas foliowy jest szczególnie ważny dla kobiet, które planują zajść w ciążę, ponieważ jego niedobór zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z wadą wrodzoną OUN. Ponadto jego niedobór zwiększa ryzyko anemii.

Niedobór magnezu może wywołać zwiększoną podatność na stres, zmęczenie, bezsenność, zawroty i bóle głowy, bóle w okolicy serca, omdlenia, kołatanie serca, drganie powiek, zmniejszoną odporność na infekcje czy żylną chorobę zakrzepowo-zatorową.

Witaminy z grupy B wpływają m.in. na system odpornościowy, układ nerwowy oraz funkcje krwiotwórcze. W wyniku ich niedoboru może wystąpić niedokrwistość, zmiany skórne czy zmiany neurologiczne.

Koenzym Q10 oraz witamina E są uważane za najważniejsze przeciwutleniacze, które zmiatają wolne rodniki tlenowe. Nadmiar wolnych rodników powoduje stres oksydacyjny, który jest zaangażowany w patogenezę wielu chorób (nowotwory, schorzenia neurodegeneracyjne, choroba wieńcowa, reumatoidalne zapalenie stawów czy miażdżyca).

Ponadto kobiety stosujące antykoncepcję mogą być bardziej narażone na choroby sercowo-naczyniowe, choroby zakrzepowo-zatorowe, nadciśnienie tętnicze czy zaburzenia metabolizmu węglowodanów i lipidów. Jeżeli chodzi o zmiany w nastroju pod wpływem antykoncepcji hormonalnej, to najczęściej zgłaszanymi skutkami niepożądanymi była depresja, spadek libido i zdolność radzenia sobie ze stresem.

Jeżeli nie chcesz rezygnować z antykoncepcji hormonalnej, zadbaj o odżywczą dietę, bogatą w witaminy i minerały, zwłaszcza te, mogące być niedoborowe. Czasami warto włączyć odpowiednio dobraną suplementację. Jeżeli masz wątpliwości, napisz do mnie, a razem o to zadbamy.

Jeżeli chcesz zrezygnować z przyjmowania antykoncepcji hormonalnej, zawsze przeprowadzaj ten proces pod kontrolą lekarza. Warto również w tym czasie wspomóc organizm odpowiednio dobraną dietą oraz suplementacją. Napisz do mnie, a razem się temu przyjrzymy, aby cały proces przebiegł jak najbardziej bezboleśnie dla Ciebie.

Bibliografia:

1. M. Król, "Wpływ antykoncepcji hormonalnej na organizm kobiety"

2. A. Śmiech, J. Rabe-Jabłońska, "Zaburzenia psychiczne związane z antykoncepcją hormonalną"

3. K. Szczechowiak, E. Kawecka-Janik, M. Zalewski, P. Hańczyc, "Rola diety w doustnej antykoncepcji hormonalnej"

4. M. Makowska-Donajska, L. Hirnle, "Suplementacja witamin i składników mineralnych podczas ciąży"

5. H. Czeczot, "Kwas foliowy w fizjologii i patologii"

6. B. Bancerz, M. Duś-Żuchowska, W. Cichy, H. Matusiewicz, "Wpływ magnezu na zdrowie człowieka"

7. A.B. Berenson, M. Rahman, "Effect of hormonal contraceptives on vitamin B12 level and the association of the latter with bone mineral density"

8. P.R. Palan, F. Struble, J. Letko, A. Sadikovic, M.S. Mikhail, "Effects of oral, vaginal, and transdermal hormonal contraception on serum levels of coenzyme q(10), vitamin e, and total antioxidant activity"

9. S. Jopkiewicz, "Stres oksydacyjny. Część I. Stres oksydacyjny jako czynnik rozwoju chorób cywilizacyjnych"

10. "Psychodietetyka" pod red. A. Brytek-Matera