Czy to jedzenie emocjonalne czy już kompulsywne objadanie się?

Zauważyłaś/eś u siebie impulsywność w jedzeniu, spożywanie pokarmów pomimo braku odczuwania fizycznego głodu oraz dyskomfort psychiczny po ustaniu jedzenia?

Zastanawiasz się, czy to jedzenie emocjonalne czy już zaburzenie z napadowym objadaniem się?

Jedzenie emocjonalne jest to jedzenie w odpowiedzi na różnego rodzaju emocje a nie głód fizjologiczny. Nie ma jednak żadnych kryteriów, po których można by postawić diagnozę jedzenia emocjonalnego. 

Zaburzenie z napadowym objadaniem się (BED) jest klasyfikowane jako zaburzenie odżywiania, stąd istnieją konkretne kryteria diagnostyczne, na podstawie których lekarz psychiatra stawia diagnozę. Jest ono opisywane jako nawracająca utrata kontroli nad ilością i sposobem jedzenia, co powoduje również koszty psychiczne wynikające z przejadania się. 

Kryteria diagnostyczne BED obejmują:

a) powtarzające się epizody niepohamowanego jedzenia

b) współwystępowanie z powyższym przynajmniej trzech następujących objawów:

• jedzenie dużo szybsze niż normalnie

• jedzenie aż do nieprzyjemnego uczucia pełności

• jedzenie dużych porcji jedzenia, pomimo nieodczuwania fizycznego głodu

• jedzenie w samotności z powodu wstydu/zakłopotania jedzeniem

• odczuwanie wstrętu do siebie, depresji lub winy po przejedzeniu

c) wyraźne cierpienie dotyczące niepohamowanego jedzenia

d) występowanie niepohamowanego jedzenia co najmniej raz w tygodniu przez 3 miesiące

e) brak powtarzających się czynności kompensacyjnych w związku z niepohamowanym jedzeniem

Czytając kryteria diagnostyczne BED można zauważyć bardzo duże podobieństwo do jedzenia emocjonalnego. Jednakże jedzenie emocjonalne nie jest klasyfikowane jako zaburzenie odżywiania a BED już tak. Aby mogło ono zostać potwierdzone przez lekarza psychiatrę, muszą być spełnione powyższe kryteria.

Jeżeli chcemy sobie odpowiedzieć na pytanie, czy nasze niepohamowane jedzenie to jeszcze jedzenie emocjonalne czy już zaburzenie z napadowym objadaniem się, to należy przede wszystkim zastanowić się, czy spełnia się kryteria diagnostyczne BED. Jeżeli tak, to dobrze byłoby zostać otoczonym opieką specjalistów: lekarz psychiatra, psycholog/psychoterapeuta i dietetyk ze specjalizacją psychodietetyczną.