Kiedy powinno się wprowadzać słodycze do diety dziecka?

Może jesteś zdziwiona, że dietetyk pisze o wprowadzaniu słodyczy do diety dziecka. Pamiętaj, że więcej szkód przynosi unikanie cukru za wszelką ceną niż zjedzenie cukierka przez dziecko od czasu do czasu. Przede wszystkim słodycze należy traktować tak jak inne jedzenie. Różnica powinna być tylko w częstotliwości ich spożywania w porównaniu do innych produktów.

Jeżeli chodzi o moment, kiedy dziecko może spróbować czekolady, batonika czy ciasta, to nie ma żadnej sztywnej reguły w tym temacie. Dobrze jest odwlec ten moment jak najdłużej się da, ale też nie za wszelką cenę Zdecydowanie do 1. roku życia dziecku nie powinno się podawać żywności z solą oraz cukrem. Po 1. roku życia dalej nie jest to konieczne, ale może być to bardziej utrudnione niż wcześniej. Najlepiej, jeżeli uda się przynajmniej do 2 roku życia przedłużyć moment ich spróbowania. Powyżej tego wieku może być już trudno odwrócić uwagę dziecka od słodyczy, więc jeżeli będzie chciało spróbować, to po prostu niech to zrobi. Nie róbmy z tego żadnego wielkiego wydarzenia, bo w głowie dziecka może powstać skojarzenie, że słodycze są czymś wyjątkowym, co wywołuje wielkie emocje. A jeżeli coś jest wyjątkowe, to chcemy doświadczać tego jak najczęściej, co będzie skutkowało zwiększonym zainteresowaniem słodyczami.